더 강하게 들고.
LIFT강하게 드는 힘
더 오래 달리고.
RUN오래 가는 체력
이 두 가지를
가장 효율적으로 담은
팀버핏만의 트레이닝
1 | 정규 커리큘럼
팀버핏트레이닝
STRENGTH
무게를 다루는 힘을 만듭니다.
근력과 근육량을 향상시키고, 기본 움직임을 더 강하고 안정적으로 수행합니다.
ENGINE
더 오래 달릴 수 있는 심폐를 만듭니다.
높은 심박과 호흡 부담 속에서도 움직임을 지속할 수 있는 심폐 지구력을 키웁니다.
PERFORMANCE
더 강하게 들고, 오래 달릴 수 있는 출력을 만듭니다.
전환되는 운동 흐름 속에서도 강한 힘과 출력을 지속합니다.
2 | 스페셜 프로그램
훈련부터 회복까지
매주 지점별 열리는 맞춤 클래스
매월 전지점 단위로 열리는 특별 세션
분기별 목표 달성 위한 집중 훈련 캠프
3 | 체계적인 시스템
누구나 몰입하고 성장하도록누구나 몰입하고 성장하도록
처음이어도 쉽게
▪운동 수준별 맞춤 운동 가이드
▪전문 코치의 디테일한 코칭
다 같이 함께
▪팀 부스팅으로 더 강하게
▪더욱 몰입할 수 있는 게임 시스템
눈에 보이는 성취
▪운동 성과 기록
▪얼마나 성장했는지 숫자로 한눈에
운동하고
회복하고
성장하고
운동하고
회복하고
성장하고
이것이 완전한
All in
운동을 넘어당신의라이프스타일까지
이 모든 일상을
멤버십 하나로
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1
첫 수업 예약
버핏 앱을 다운로드하고 원하는 지점과 시간을 선택해 첫 수업을 예약하세요.
2
첫 수업
수업 시작 15분 전 도착해 주세요. 간단한 안내를 받은 후 에너지 넘치는 팀버핏 수업을 경험하세요.
3
수업 후
코치와의 상담을 통해, 팀버핏을 더 자세히 알아보세요.
